काठमाडौँ: व्यवसायिक रुपमा तरकारी खेती गरेर चाँडो फाइदा लिन चाहने किसानले रामतोरिया अर्थात् भिण्डीको खेती गर्नु आवश्यक छ । स्वास्थ्यको हिसावले पनि यो धेरै उपयोगी छ । यसमा भिटामिन ए, बी, सी खनिज, प्रोटिन तथाआयोडिन आदि तत्व पाइन्छ ।
रामतोरिया खेति गर्ने तरिका भिडियो सहित हेर्नुहोस:
https://www.youtube.com/watch?v=eoZErAWDiJI